Aperitivos y guarniciones

Este platillo rico en fibra se puede servir en frío o en caliente, como una guarnición o como un complemento para preparar una deliciosa ensalada completa.

Los aguacates están repletos de grasas buenas "no saturadas", así como también de fibras cardiosaludables, potasio y folato. Y son deliciosos en nuestra receta de nuestro clásico guacamole.

Deléitese con verduras asadas que se combinan con tomates frescos y frijoles blancos sobre rebanadas de pan multigrano con queso de cabra

Las verduras de hojas verdes oscuras, como la espinaca y la col rizada, son excelentes fuentes de hierro, calcio, fibra y de muchas, muchas vitaminas.  Asegúrese de consumirlas a través de nuestra deliciosa receta.